Sauna
Überlassen Sie sich unseren erfahrenen Händen & genießen Sie die entspannende, wohltuende Wirkung.
Es wird Ihnen besonders leicht fallen, sich in unserem Wellness-Bereich dem dosierten Nichtstun hinzugeben und doch arbeitet alles in Ihnen.
Während Ihre Gedanken weit fortfliegen dürfen, weiten sich in der Wärmephase der finnischen Sauna die Blutgefäße, die Herzarbeit wird erleichtert, die Muskulatur entspannt, die Atmungsorgane werden aktiver, der Körper bildet mehr Abwehrkräfte und durch das Schwitzen entschlacken Sie. Die Abkühlphase verengt die Blutgefäße wieder, der Herz-Kreislauf wird trainiert und der Blutdruck positiv beeinflusst. In der finnischen Sauna herrscht trockene Luft und daher ist eine hohe Temperatur von 85° bis 90° gut zu vertragen.
Sauna-Anfänger schätzen die Bio-Sauna sehr, hier ist die Luft feuchter und die geringere Temperatur von nur 60° ist zum Entspannen bestens geeignet. Das römische Dampfbad lockt mit feuchter Wärme und einer Temperatur von ca. 42°, es steigert den Stoffwechsel und schwemmt Gifte aus. Seidenweich glatte, reine Haut ist ein willkommener Effekt während mentaler Ballast einfach verdampft.