Frühaufsteher Cycling
Intensives Herzkreislauftraining auf speziell konzipierten Rädern. Durch die vorhandene Schwungscheibe und die Variation des Widerstandes können Berge, Sprints oder Intervalle optimal trainiert werden. Den Widerstand bestimmt jeder Teilnehmer individuell für sich.
Bitte beachten Sie die Hinweise zur Reservierung! Online-Reservierungen für diesen Kurs montags von 09:30-20:30 Uhr möglich. Der Kurs findet ab 5 Teilnehmern statt!
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Dieser Kurs ist online buchbar. Der Buchungsstart ist am Vortag des Kurstages ab 20 Uhr.
Kategorie: Indoor
Teilnehmerzahl begrenzt
Herzfrequenz orientiertes Training
Teilnehmerzahl begrenztTeilnahme aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl nur mit vorheriger Anmeldung möglich!
Herzfrequenz orientiertes Training
Alle Frühaufsteher Cycling Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
09:00 - 12:00
Kinderbetreuung Female
09:15 - 09:45
Motorik Skill Zirkel (ZAG)
10:00 - 10:45
Fatburner Workout
18:15 - 18:30
Bauch X-treme
18:30 - 19:30
Step
18:40 - 19:25
 Cycling
18:45 - 19:15
Motorik Skill Zirkel (ZAG)
19:30 - 20:30
Wirbelsäulengymnastik |
07:15 - 08:00
Frühaufsteher Cycling
09:00 - 09:45
Sensitive Cycling
09:00 - 12:00
Kinderbetreuung Female
10:00 - 10:45
Wirbelsäulengymnastik
11:00 - 11:30
COM Zirkel (ZAG)
17:00 - 20:00
Kinderbetreuung Female
17:45 - 18:00
Bauch X-treme
18:00 - 18:45
T-Bo
18:45 - 19:45
Zumba
19:00 - 20:00
Cycling
19:00 - 19:30
COM Zirkel (ZAG)
19:45 - 21:15
Fitness Boxen |
09:00 - 12:00
Kinderbetreuung Female
09:15 - 10:15
Wirbelsäulengymnastik
10:00 - 10:30
Motorik Skill Zirkel (ZAG)
10:15 - 11:15
Pilates
18:00 - 18:15
Bauch X-treme
18:15 - 19:15
Body Workout
18:30 - 19:00
Motorik Skill Zirkel (ZAG)
19:30 - 20:30
Cycling |
09:00 - 12:00
Kinderbetreuung Female
09:15 - 10:00
Bauch-Beine-Po
10:00 - 10:45
Stretch & Relax
11:00 - 11:30
COM Zirkel (ZAG)
17:00 - 20:00
Kinderbetreuung Female
17:45 - 18:00
Bauch X-treme
18:00 - 18:45
Fatburner Workout
18:30 - 19:15
Cycling
18:30 - 19:00
Circle Time
18:45 - 19:30
Zumba
18:45 - 19:15
COM Zirkel (ZAG)
19:30 - 20:30
Dynamic Yoga |
09:00 - 12:00
Kinderbetreuung Female
09:30 - 10:15
Wirbelsäulengymnastik
10:15 - 11:00
Zumba Gold
10:30 - 11:00
Motorik Skill Zirkel (ZAG)
17:30 - 18:25
Cycling
17:30 - 18:00
Motorik Skill Zirkel (ZAG)
18:30 - 19:00
Flexi
19:00 - 19:45
Wirbelsäule & Pilates |
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| Sonntag | |||||
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12:10 - 13:10
Body Workout
13:20 - 14:20
Cycling |