Tonus Sportsclub

Zumba

Dieser Kurs basiert auf dem Prinzip „Fun and easy to do“ und bedeutet sich zur Musik zu bewegen und Spaß zu haben, ohne tanzen zu können. Bewegung auf lateinamerikanische und exotische Rhythmen wirken motivierend, heiß und spannend und sind für jedermann geeignet.

Kategorie: Indoor

Alle Zumba Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00 - 12:00
Kinderbetreuung Female
09:30 - 10:30
Bauch-Beine-Po
17:00 - 20:00
Kinderbetreuung Female
17:10 - 17:25
Bauch X-treme
17:30 - 18:15
Fatburner Workout
18:20 - 19:05
Wirbelsäulengymnastik
19:15 - 20:15 Teilnehmerzahl begrenzt Herzfrequenz orientiertes Training 
Cycling
09:00 - 12:00
Kinderbetreuung Female
09:30 - 10:15
Stretch & Relax
17:45 - 18:00
Bauch X-treme
18:05 - 19:05
Bauch-Beine-Po
19:10 - 19:55
PMR
09:00 - 12:00
Kinderbetreuung Female
09:30 - 10:30
Bauch-Beine-Po & Rücken
17:45 - 18:00
Bauch X-treme
18:05 - 18:50
Iron Pump
18:55 - 19:55
Zumba
09:00 - 12:00
Kinderbetreuung Female
09:30 - 10:15
Wirbelsäulengymnastik
17:00 - 20:00
Kinderbetreuung Female
17:30 - 18:15 Teilnehmerzahl begrenzt 
Balance Swing
18:20 - 19:20
Fatburner Workout
09:00 - 12:00
Kinderbetreuung Female
09:30 - 10:30 Teilnehmerzahl begrenzt Herzfrequenz orientiertes Training 
Cycling
17:30 - 18:15
Power Bodyforming
18:20 - 19:05
Aerobic
18:20 - 19:05
Yoga
10:15 - 11:15
Zumba
11:20 - 12:20
Bauch-Beine-Po
Sonntag
11:00 - 12:00
Power Bodyforming