Flexi

Kräftigung der Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise. Der in Schwung gebrachte Flexi bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewußt nicht erreicht werden kann.

Kategorie: Indoor

Alle Flexi Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
09:00 - 12:00 Kinderbetreuung Female 09:30 - 10:30 Bauch-Beine-Po 10:35 - 11:05 Circle Time (Trainingsfläche) 17:00 - 20:00 Kinderbetreuung Female 17:10 - 17:25 Bauch X-treme 17:30 - 18:15 Fatburner Workout 18:20 - 19:05 Wirbelsäulengymnastik 18:30 - 18:50 Functional Circle (Trainingsfl.) 19:15 - 20:15 Cycling	09:00 - 12:00 Kinderbetreuung Female 09:30 - 10:15 Stretch & Relax 10:30 - 10:50 Functional Circle (Trainingsfl.) 17:45 - 18:00 Bauch X-treme 18:05 - 19:05 Bauch-Beine-Po 18:30 - 18:50 Functional Circle (Trainingsfl.) 19:10 - 19:55 PMR	09:00 - 12:00 Kinderbetreuung Female 09:30 - 10:30 Bauch-Beine-Po & Rücken 17:45 - 18:00 Bauch X-treme 18:00 - 18:30 Circle Time (Trainingsfläche) 18:05 - 18:50 Iron Pump 18:55 - 19:55 Zumba	09:00 - 12:00 Kinderbetreuung Female 09:30 - 10:15 Wirbelsäulengymnastik 10:30 - 10:50 Functional Circle (Trainingsfl.) 17:00 - 20:00 Kinderbetreuung Female 17:30 - 18:15 Balance Swing 18:20 - 19:20 Fatburner Workout	09:00 - 12:00 Kinderbetreuung Female 09:30 - 10:30 Cycling 17:00 - 17:20 Functional Circle (Trainingsfl.) 17:30 - 18:15 Power Bodyforming 18:20 - 19:05 Aerobic 18:20 - 19:05 Yoga	10:15 - 11:15 Zumba 11:20 - 12:20 Bauch-Beine-Po
					Sonntag
					11:00 - 12:00 Power Bodyforming

Montag - Freitag	09:00 - 22:00 Uhr
Samstag	10:00 - 16:00 Uhr
Sonntag	10:00 - 18:00 Uhr

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